اگر می خواهید کنترل ذهن خود را به راحتی  دست بگیرید و از هزاران هزار اسرار ذهن خود مطلع شوید.

تمرکز ذهن

آیا تاکنون فکر کرده اید که باید ذهن خود را کنترل کنید و آن را آرام کنید؟ ولی آیا تابه حال فکر کرده اید که چگونه قدرت فوق العاده ذهن خود را به عهده بگیرید؟

آیا می دانید چگونه افکار منفی را کنترل کنید؟
آیا دوست دارید ذهن دیگران را بخوانید؟
یا آیا ذهن شما را دوست دارد که مانند یک شخص دیگر رفتار کند؟
اما چه ذهنیتی است که باعث ایجاد تفاوت های اساسی بین افراد مختلف در جهان می شود؟
چگونه کار می کند و چگونه به وجود آمده است؟

اگر یاد بگیرید که چگونه ذهن خود را کنترل کنید ، پس افکار پریشان خود را مدیریت می کنید و در نتیجه تمرکز شما روی کار ، درس و هر لحظه از زندگی افزایش می یابد ، عملکرد بهتری خواهید داشت و به اهداف خود خواهید رسید.

چطور بر افکار خود مسلط شویم؟

می توانید افکار خود را از کنترل خارج کنید و منجر به رفتارهای دیوانه وار و بیرحمانه شوید ، ساده است ، بله ، اما چرا باید؟ ما در مورد ذهن شما ، افکار شما صحبت می کنیم. فکر نمی کنید وقت آن رسیده است که قدرت خود را بازیابی کنید؟ آیا وقت آن است که کنترل خود را انجام دهیم؟ تصمیم بگیرید و تصمیم بگیرید فردی باشید که عمدا و فعالانه فکر کند. بخواهید که استاد ذهن شما باشد.

کنترل ذهن از طریق امواج

وقتی افکار خود را تغییر می دهید ، احساسات شما نیز تغییر خواهد کرد و محرک هایی را که منجر به چنین احساساتی می شود نیز حذف خواهید کرد. هر دو این دستاوردها به شما کمک می کنند تا آرامش بیشتری داشته باشید.

کنترل ذهن

دو روش برای کنترل افکار شما وجود دارد: شما می توانید جریان اندیشه خود را قطع کنید و آنها را با ایده های دیگر جایگزین کنید ، یا آنها را کنار بگذارید. گزینه دوم آن چیزی است که آنها آرامش ذهنی می نامند.

در خانواده ای سیرک بزرگ شد که پدرش دلقک بود و یک عمل آتش سوزی نیز داشت و به پسرش هنرهای دلقک را در سنین کودکی آموزش داد. وی علیه این قیام کرد و در ۱۵ سالگی در یک اقدام مرحله ای مخاطبان را هیپنوتیزم کرد.

با تکیه بر سالها تجربه خود در خواب هیپنوتیزم (هم روی صحنه و هم در درمان) گفت که هیپنوتیزم کار می کند زیرا به افراد اجازه می دهد با ترس و مشکلات خود روبرو شوند و هنگام غلبه بر این مسائل ، ستایش کنند. او توضیح داد که افراد “دارای پتوی امنیتی هستند که برای دیدن یک درمانگر رفتند” و بنابراین “نمی توان سرزنش شد” به خاطر اینکه زودتر از این مسائل مراقبت نکردند.

ذهن از بخش های مختلفی تشکیل شده است که هر کدام می توانند بر رفتار شما تأثیر بگذارند. “شما” ممکن است بخواهید تا چه اندازه بخشی از ذهن شما را تحت تأثیر قرار دهید.

به عنوان مثال ، بخشی از ذهن شما که به دریافت کالری و مواد مغذی کافی اهمیت می دهد ، ممکن است شما را به خوردن غذاهای پرچرب غنی ترغیب کند ، اما بخش دیگری از شما تشخیص می دهد که در دراز مدت ، بیش از حد خوردن غذا سلامتی و چهره بدنی شما را خراب می کند.  برای کنترل ذهن خود ، اعمال خودکنترلی بر رفتارهایی که می خواهید تغییر دهید مهم است. تعدادی ترفند وجود دارد که می توانید برای تغییر نظر و در نهایت رفتار خود از آنها استفاده کنید.